Gomas - Pilates en Salamanca - Pilates Gimnasio Salamanca

El Pilates especializado en el trabajo de las cervicales se centra en ejercicios diseñados específicamente para fortalecer, estirar y alinear los músculos que rodean el cuello y la parte superior de la columna vertebral. Esta área es crucial para la postura y el bienestar general. En una clase de Pilates enfocada en las cervicales, aprenderás a moverte de manera controlada y consciente para mejorar la movilidad y la estabilidad de tu cuello.