HIIT Boxing en Salamanca - HIIT Boxing Gimnasio Salamanca - Gimnasio Boxeo Salamanca

Consiste en la realización de ejercicios en circuito utilizando diferentes materiales, entre ellos sacos de boxeo.

Se trata de un entrenamiento que se caracteriza por alternar entre períodos cortos de esfuerzo físico máximo y breves descansos o períodos de actividad de menor intensidad. Este tipo de entrenamiento está diseñado para maximizar la quema de calorías y mejorar la resistencia cardiovascular en un tiempo relativamente corto.